Viden
Selvhypnose i hverdagen: En enkel øvelse, når hovedet larmer
Lær en enkel selvhypnose-øvelse, du kan bruge derhjemme. Få mere ro, bedre fokus og en blødere indre stemme, trin for trin.
Emne
hypnose
Angst
Hypnose mod angst: Kan lyd og ro hjælpe kroppen til at falde til ro?
Angst sidder i kroppen, ikke bare i tankerne. Se hvordan guidet lyd og ro kan hjælpe dig til at falde til ro.
Metoder
Hypnose uden mystik: 7 myter du roligt kan glemme
Mister man kontrollen i hypnose? Kan man sidde fast? Læs 7 udbredte myter om hypnose, forklaret enkelt og ærligt af BedreJeg.dk.